맛있는집식단 -일, 월, 화, 수, 목, 금, 토의 날짜로 구성된 달력
일요일 |
월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
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1
찰흑미밥, 재첩국, 치킨가라아게, 돈육가지볶음, 유채된장무침, 김치
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2
잡곡밥, 순두부찌개, 메밀전병, 숙주무침, 깻잎지, 김치
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3
찰현미밥, 얼갈이장국, 제육볶음, 상추쌈, 락교, 김치
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4
짜장밥, 미소장국, 김말이튀김, 계란후라이, 단무지,김치,분말쉐이크
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5
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6
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7
찰흑미밥, 우거지국,닭갈비, 취나물무침, 멸치마늘쫑볶음, 김치
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8
찰수수밥, 부대찌개, 순살탕수육, 조미김, 근대무침, 김치
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9
(탄소중립의 날) 해초비빔밥, 들깨미역국, 해쉬브라운, 온두부, 볶은김치, 과일
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10
현미밥, 근대국, 돼지고기김치찜, 풋고추양파무침, 양념고춧잎, 백김치
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11
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14
찰현미밥, 열무장국, 함박스테이크, 얼갈이들깨무침, 해초샐러드, 김치
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15
잡곡밥, 어묵국, 찜닭, 돈육잡채, 무파래무침, 김치
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16
잡곡밥, 참치김치찌개, 조기구이, 햄소시지볶음, 청포묵무침, 김치
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17
고구마밥, 홍합국, 돈데리야끼, 참나물샐러드, 콩나물무침, 김치
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18
(특식) 크림리조또, 게살스프, 빠네파스타, 양상추샐러드, 김치, 플레인요거트
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19
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20
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21
보리밥, 청국장찌개, 떡갈비, 야채샐러드, 연근조림, 김치
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22
기장밥, 건새우아욱국, 닭볶음탕, 야채샐러드, 마늘쫑볶음, 김치
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23
(탄소중립의 날) 곤드레밥, 감자수제비, 김치두부전, 나박김치, 과일
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24
찰현미밥, 시래기국, 돼지불고기, 얼갈이배추쌈, 마늘지, 김치
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25
마파두부덮밥, 유부국, 군만두, 짜사이, 김치, 분말쉐이크
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26
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27
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28
잡곡밥, 소고기무국, 생선가스, 어묵떡볶이, 오복지, 김치
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29
찰현미밥, 닭곰탕, 해물파래전, 감자볶음, 무말랭이무침, 김치
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30
찰수수밥, 육개장, 계란찜, 오징어젓갈, 섞박지, 요구르트
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