맛있는집식단 -일, 월, 화, 수, 목, 금, 토의 날짜로 구성된 달력
| 일요일 |
월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
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1
 차조밥, 맑은순두부국, 제육볶음, 참나물무침, 땅콩조림, 김치
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2
짜장밥, 팽이미소장국,만두튀김, 단무지,달걀지단, 김치
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3
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4
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5
기장밥, 어묵국, 찜닭, 올방개묵무침, 양념고들빼기, 김치
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6
현미밥, 순두부찌개, 돈육숙주볶음, 양배추샐러드, 마늘쫑무침, 김치
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7
(추석 특식) 쌀밥, 갈비탕, 동그랑땡, 열무된장무침, 섞박지, 떡
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8
찰흑미밥, 건새우아욱국, 꿔바로우, 버섯맛살볶음, 고추지무침, 김치
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9
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10
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13
찰수수밥, 얼갈이된장국, 고추장불고기, 양배추쌈, 마늘지, 김치
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14
(탄소중립의 날) 해초비빔밥, 옹심이미역국, 비건탕수육, 조미김, 과일, 양념장,김치
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15
차조밥, 오징어무국, 닭볶음탕, 얼갈이무침, 깻잎지, 김치
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16
쌀밥, 게맛살스프, 등심돈까스, 사과야채샐러드, 모닝빵, 단무지, 김치
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17
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18
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19
귀리밥, 바지락국, 떡갈비, 양상추샐러드, 미역줄기볶음, 김치
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20
잡곡밥, 시래기국, 닭강정, 고추잡채, 꽃빵, 김치
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21
찰흑미밥, 돈육김치찌개, 조기구이, 햄소시지볶음, 다시마튀각, 나박김치
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22
기장밥, 부대찌개, 메밀전병, 꼬시래기무침, 돈육가지볶음, 김치
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23
현미밥, 근대국, 김치불고기, 야채샐러드, 감자채볶음, 열무김치
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24
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25
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26
보리밥, 감자고추장찌게, 닭갈비, 숙주나물무침, 양념오이지, 김치
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27
잡곡밥, 꽃게매운탕, 생선까스, 오이도라지초무침, 어묵볶음, 알배추겉절이
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28
(탄소중립의 날)야채비빕국수, 삼색수제비, 온두부, 볶은김치, 감자채전, 과일
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29
찰현미밥, 배춧국, 오돈불고기, 상추쌈, 락교, 열무김치
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30
보리밥, 청국장찌게, 함박스테이크, 야채샐러드, 고추무침, 김치
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